Durant aquests dies de confinament hem de saber cuidar a la gent del nostre voltant, però sobretot, també hem de ser capaces de tenir cura de nosaltres mateixes. Tant si pateixes algun tipus de problemàtica de salut mental com si no, cuidar-se i pensar en la teva salut emocional farà que aquests dies siguin més suportables. Per aquest motiu, us fem arribar 10 consells sobre salut mental i emocional que podeu tenir en compte aquests dies de confinament. Tota la informació està extreta de la...