1 Amb amics/gues 2 Festes barri 3 A l'entitat 4 A la feina 5 Al carrer 6 Microdiscriminacions Jo mai mai… #AssociativaMent Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, us proposem aquest minitest per reflexionar sobre les microdiscriminacions en l'àmbit de la salut mental i prendre major consciència de les nostres actuacions. Comencem? Un amic/ga proper/a t’explica que actualment té en trastorn de salut mental i que deixarà d’anar a la universitat durant unes setmanes a causa del tractament. Com reacciones? No et preocupis, segur que si hi poses ganes et passa de pressa i ni te’n adones! Ostres… Em sap molt de greu no haver-me’n adonat fins ara. I com et trobes? Et puc ajudar en alguna cosa? Vaja, gràcies per confiar en mi, tens tot el meu suport! Però millor no ho expliquis a gaire gent, no? Jo et puc donar un cop de mà i dir als altres que estàs de vacances aquests dies. #Minimització. Conisteix en infravalorar la situació de l'altre precisament pel fet de tenir un trastorn de salut mental. No només es valora com quelcom lleu i sense importància, sinó que es transmet la idea de culpa, com si el trastorn depengués de la força de voluntat de la persona, en comptes del seu estat de salut. Correcte. Pren la iniciativa i no tinguis por de preguntar com està. Potser en vol parlar, potser no, dependrà d’ell/a. També, pregunta-li com i quan pots ajudar: cada persona necessitarà suport en diferents moments i de diferents maneres. Parla, però sobretot, escolta i estigues obert/a. #Vergonya. Aquesta microdiscriminació es dóna quan una persona, conscient del trastorn de salut mental d'una altra, l'insta a no compartir-ho amb els altres. Així, contribueix a invisibilitzar el fet de tenir un trastorn mental i mantenir-ho com un aspecte de la seva vida del qual avergonyir-se.
